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Lara颜究生（ID:larayanjiusheng）
虽然夏天快要过完了，但南方城市还是动一下就疯狂流汗。这时候如果还是层层堆叠护肤品，真的感觉皮肤快要呼吸不过来……我们的追求只有两个字——清爽！
尤其是油皮妹子们，非常需要给自己的护肤routine做减法，不然这闷热难耐的日子可太难过。所以，今天资深老油皮Lara就来跟大家分享我的护肤经验了~
在开始油皮星人的血泪史前，要先解释清楚“油从何而来”？
我们常说的“油光”，医学上一般指的是“皮脂分泌旺盛”的表现。
皮脂腺就是图中左侧上半部分中黄色的部分，英文名Sebaceous gland。
大家都知道，最基础的皮肤分类我们分成油皮、干皮和混合型皮肤这三种，分类的依据其实就是皮脂腺分泌油脂的多少。
简单来说
全脸油脂分泌都很旺盛的，就是油皮；全脸油脂分泌不旺盛的，是干皮；T区油脂旺盛但U区相对干燥的，是混合型皮肤。
为了和这该死的“温油”作斗争，油皮星人往往陷入很多护肤误区
过度清洁
非常青睐清洁能力十颗星的种子选手，尤其是洗完脸后那犹如洗洁精洗盘子般的触感，当下可能感觉面部非常干净清爽，殊不知没过一会儿面部油光就卷土重来，更有加倍产油的劲头。
再要么就是疯狂洗脸，出油就洗，看到面部有油光就忍不住，有条件的立马抄起“洗洁精选手”直奔洗脸池，想洗掉这该死的油腻。
面部的清洁工作适当即可，不必强求洗洁精的效果，毕竟我们的脸蛋可不是盘子。洗洁精可以洗去盘子上残留的油渍，但面部的油脂却不是靠洗面奶就能洗掉的。
面部的清洁只需洗掉我们皮肤日常脱落的细胞、皮脂、汗液等分泌物，过度清洁反而会破坏皮肤的角质层，从而导致皮肤耐受性变差，屏障受损。
过度保养
多少人曾被某女星冰箱内塞满面膜、某女星一年用掉700张面膜、一天一张面膜连敷一周胜过一次光子嫩肤等极具话题性的风向所误导？
甚至根据网上一些所谓精通护肤的人所说，觉得自己是外油内干，于是高频率敷面膜，多种功能型产品不断堆叠，恨不得所有功效都要一次到位。
更有甚者看到一些“独家秘方”就赶紧心动不如行动，不但轻信且照做不误。每天都有急于控油，看了就信了的妹子，看到她们Lara真的恨铁不成钢！
皮肤就跟我们的胃一样，有固定的吸收容量，到一定的阈值就无法再“吃”进去了，不停地“喂食”而不管是否吸收，这样显然是错误的。
尤其对于油皮来说，本身分泌的油脂就已经足够起到保湿的功效，油皮护肤最重要的四个字就是“排大于补”。
适度清洁
定期做清洁面膜，再加上适度清洁（洗面奶），是清爽夏天的首要前提。
如果想更好的控油，在买洗面奶的时候可以优先选择含有烟酰胺、水杨酸、维A醇/醛这些成分的。
如果觉得氨基酸洗面奶洗不干净，实在是想用皂基洗面奶，又或者是白天带妆时间久总觉得需要一剂支强心剂的妹子，可以选择雅诗兰黛红石榴洗面奶。
它虽然是皂基却非常温和，洗后面部感觉非常舒适，不会有紧绷的感觉，同时清洁力也非常出色。
提到清洁面膜，科颜氏的亚马逊白泥一直是明星选手，相信很多人一提到清洁面膜第一个想到的就是它。
这款清洁面膜是真正的泥状面膜，非常好推开，质地细腻顺滑，不会卡在脸上还需要用面膜棒推开铺匀，而且用一根手指就可以完成整张面部的涂抹，真的是非常的方便。
官方给出的成分是活性石（巴西高岭土，分子结构及其稳定和完整，具有天然的吸油功能）、燕麦粉（有效吸出面部多余油脂，水油平衡）和翠叶芦荟（高效保湿，同时刺激血液循环，具有对抗发炎，加速愈合、舒缓修复的功效）。
在这里Lara又要唠叨一句啦~正因为它的质地和成分，所以对于储存也有较高要求。不能阳光直晒，要放在阴凉处储存，且瓶盖必须拧紧，否则膏体极易变干凝固，不易取出使用。
（悄悄说Lara有一次用完就忘记盖紧，结果两周后打开，它已经僵硬到真的像一罐来自遥远的神秘的亚马逊深处的泥土，真的是泥土啊T T）
合理控油
油皮最大的问题就是“满面油光”，眼看着别的小仙女顶着一张天然的雾面哑光脸，自己只能偷偷抹泪然后默默掏出包包里的散粉进行生死时速的扑救，这个不公平的世界还能不能好啦！
但是大家也不能太急于求成，一看到油就把自己所有护肤品全部换成控油产品，这样会得不偿失。
因为控油产品会使面部油脂分泌有所减少，全部都换成控油产品无异于一剂超强猛药，皮肤会大量流失水分和应该有的油分，长期下去只会带来加速衰老的严重后果。
如果预算充足，强烈推荐SKII家的王牌产品——神仙水。
这真的是唯一一个使用一次就能感受到效果，使用一周就有改变，使用一个月就彻底忘不掉，使用一瓶从此钱包是路人的油皮亲妈系列产品！价格不亲民可能是它唯一的缺点吧(仰头流泪）
难怪好多妹子含泪吃土购入一瓶，用完就会说“贵不是你的毛病，那是我的问题。谁让你这么好用呐，以后还得剁手回购”。
同时理肤泉和贝德玛这两个老牌药妆都有推出清痘净肤系列和净妍清爽系列产品，对油皮乃至油痘皮的小伙伴都是非常友好的。
尤其是理肤泉清痘净肤系列爽肤水和贝德玛净妍清爽控油毛孔修护乳，都是表现力极佳的选手。而且无论是单品还是整套all in，对于学生党来说都是完全可以接受的价位。
最后告诉大家一个小秘密：油光的天敌是维A酸。但维A酸基本以口服的形式出现，所以这个时候就要请出他的姐妹——维A醇。
维A醇是维A酸的衍生物，可以在我们的肌肤表面摇身一变，变为维A酸，和皮脂腺细胞进行pk，最终有效的控制面部油光。
如果是学生党，可以考虑从理肤泉redermic R视黄醇精华入门，它拥有视黄醇缓释技术的专利（欧莱雅集团专利），有效成分为0.1%维A醇和0.2%维A脂以及辛酰水杨酸，不会很刺激皮肤，温和有效。
这款精华可以说是集抗老、改善皮肤粗糙于一身，同时还兼具祛痘的功效。在中低价位的维A醇类护肤品中，真正的做到了性价比的极致。
提到视黄醇技术，不得不提到这位低调又不失华丽的选手——雅顿进阶A醇精华。如果是工作党或者预算较为充足，完全可以考虑这款精华。
这款全名时空焕活夜间胶囊精华，由A醇、阿魏酸衍生物、神经酰胺、胜肽组成，这些成分建立了一套非常完备的体系，可同时达到抗老、抗氧化、修复维稳等效果，可以说是一位全能型选手。
适度保湿维稳
到了夏季由于气温的升高和汗液的增加，面部的皮脂腺会更加活跃。所以只注重控油的话，很可能出现敏感和屏障受损现象。
尤其是很多控油类产品成分都较为刺激，比如含有酒精等，所以维稳保湿就成了重中之重。
在维稳类护肤品的选择上，理肤泉蓝喷是不可或缺的存在，全名温和收敛喷雾。
听这个名字就很安心好嘛！她的有效配方是理肤泉温泉水、氯化钠和硫酸锌。这三个成分可以完美配合，达到消炎抗炎、镇定修复、抗脂溢以及抗油的多重效果。可以说是油皮必不可少的伙伴。
雅顿金胶中的神经酰胺和山茶籽油是非常好的维稳保湿成分，可以很好地修护皮肤屏障，同时它也具备抗初老的功效。
理肤泉B5中的维生素原B5和葡萄糖酸锰以及积雪草苷是出了名的修护能手，而特别添加的乳木果油和甘油则是起到了非常好的润肤及保护作用。正因为它强大的修护功能，一直是很多皮肤科医生的头号推荐单品。
医美手段
除了使用护肤品，油皮星人也可以通过医美手段来对皮肤进行改善，比如说这几个
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点阵激光
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点阵激光有剥脱性和非剥脱性两种。
剥脱性的波长通常在10600nm左右，是通过激光在皮肤表面“打”出一些微孔，形成热刺激进而刺激皮肤的真皮胶原再生，最终可以有效的使疤痕减轻，对于痘印痘坑有很好的治疗效果。
非剥脱性的波长通常在1550nm左右，是在光的热解过程中，使其匀速穿透皮肤，从而达到醒肤焕肤的效果，尤其是针对毛孔粗大有很好的改善。
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微针
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微针其实就是字面意思，很多微小的针头在面部来回滚动，通过它们刺激皮肤，在皮肤表面扎出很多个“针眼”，这些针眼也叫“微细管道”，相当于让皮肤自我修复，刺激胶原蛋白再生，术后医生还会给你开一些生长因子来辅助修复。
微针对于毛孔粗大、痘印痘坑都有一定的改善效果。
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小气泡
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相信这个项目很多人都听说过，提到去黑头绝大多数人都听过小气泡。超微小气泡的直径只有10微米，可以直接进入毛孔（毛孔直径约为100-300微米）。
治疗过程一般是溶解黑头组织并软化组织，再吸出多余油脂以及黑头，最后会导入一些营养物质进行营养补给，镇定修复，小气泡对于黑头、毛孔内油脂较多、粉刺有很好的即时效果。
但是小气泡并不能根除黑头。因为黑头形成的根源是油脂分泌旺盛，换言之只要你的皮脂腺在工作，就不断的有油脂出现，那么黑头也是会不断出现的。
所以去黑头可以说是“终生事业”，不可能一次根除。
Lara要强调一句，如果真的要选择医美手段，请大家一定选择正规三甲公立医院或者当地口碑很好的机构做，绝对不要去小作坊。在做之前也要做好功课，了解目前市场上主流仪器有哪些，防止上当受骗。
虽然油皮妹子有很多困扰，但是想想与此同时面部的油脂也给我们的肌肤带来了保护，间接的“延缓”了衰老。
油皮很少出现斑点和皱纹，而有效的抗老产品往往又贵到崩溃，看来我们的油脂还默默地帮我们省了一笔钱。
除了以上我们提到的护肤、医美以外，饮食和作息同样也非常重要。高油脂和高糖高盐的饮食习惯会刺激皮脂腺，只会让它的分泌更加旺盛。
又或者常常熬夜，皮脂腺该休息的时候你却不休息，到最后皮脂腺已经完全崩溃，找不准它的“工作时间”，也会出现分泌紊乱的情况。
学会和自己的皮肤相处，然后有针对性的做出改变，相信一定可以收获一个完美的皮肤状态。
那么我们下次见啦~晚安小可爱们！
油皮星人在看集合！
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